Verantwoord spelen is cruciaal bij deelname aan kansspelen. Het is belangrijk om de risico's te kennen en te herkennen wanneer gokken problematisch wordt. Let op signalen zoals het vaker en met hogere bedragen spelen dan gepland, het verbergen van gokactiviteiten, of het ervaren van financiële problemen door gokken.
Preventieve maatregelen
- Stel vooraf duidelijke stortingslimieten en tijdslimieten in voordat u begint met spelen. Bepaal hoeveel u maximaal wilt uitgeven en hoe lang u wilt spelen.
- Neem regelmatig pauzes. Langdurig spelen kan leiden tot verminderde concentratie en impulsieve beslissingen.
- Probeer nooit verliezen terug te winnen. Dit leidt vaak tot nog grotere verliezen en kan de situatie verergeren.
Hulp en ondersteuning
Mocht u zich zorgen maken over uw eigen gokgedrag of dat van een naaste, dan is er professionele hulp beschikbaar:
- OpenOverGokken biedt hulp bij gokproblemen. U kunt hen gratis bereiken via 0800 24 000 22.
Nationale uitsluiting
In Nederland bestaat het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks). Dit is een nationaal register waarin spelers zich kunnen inschrijven om zichzelf voor een bepaalde periode uit te sluiten van deelname aan alle legale kansspelen in Nederland, zowel online als in fysieke casino's en speelhallen. Een inschrijving in Cruks staat ook bekend als een 'gokstop'. De Kansspelautoriteit (Ksa) is de onafhankelijke toezichthouder op de Nederlandse kansspelmarkt en beheert onder andere het Cruks-register.